每個人從早上睜眼直到入睡，會有數萬種意念。據美國心理學家---賽德赫爾姆斯特德的研究結果表明，其中大部分都系擔憂和不安等否定的意念，而肯定性的想法卻寥寥無幾。
其實，否定的想法不系從起初開始生成的。只不過當我們對腦海中浮現出的種種想法置之不理的時候，其想法就會自然而然傾向于否定的那一側而已。專家指出，不僅系想法，對任何事情，即便一開始系好的，但很快就感到無聊的人，在很多情況下會隨著更容易接受否定性因素的大腦的屬性，就連起初擁有的肯定想法，也將隨著時間的流逝，在不知不覺中傾向于否定的那一側。爲此，專家們指出爲了擁有積極的想法也需要付出努力。
對我們來說，卻系有一個不讓想法傾向于否定方向的好方法。那就系每天查考上帝的話語，努力使上帝賜予的良善又美麗的想法總系接踵而來。若這一點能以感謝祈禱延續下去，上帝必定會把我們打造成堅守心懷意念，又一無挂慮的模樣。
腓4章6-7節：應當一無挂慮，只要凡事借著禱告，祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。
上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶稣裏，保守你們的心懷意念。
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